Học cách buông bỏ để tâm an yên: đặt xuống những gánh nặng không thuộc về mình, để lòng nhẹ nhõm mỗi ngày.
Lưu lại video để tối nay thực tập 3 hơi thở "thả nhẹ" nhé.
🎬 Xem video này trên YouTube • Đăng ký kênh Trăng Cửa Thiền để nghe lời Phật dạy mỗi ngày.